14岁女孩腿疼是什么原因

14岁女孩腿疼的常见原因有运动过度和生长痛，具体如下：

1、运动过度：过度的运动会使腿部肌肉、肌腱或软组织发生损伤，女孩会有腿部疼痛的临床表现，可通过拉伸运动、按摩或者是热敷等进行缓解，适当休息也可缓解腿部疼痛；如女孩腿痛部位出现红肿、压痛、关节活动受限等现象，很可能是女孩运动过程中外伤、扭伤等导致，这种情况肌腱或软组织都会出现不同程度的损伤，需要去医院请骨关节科医生协助诊断处理；

2、生长痛：14岁女孩正处于生长发育期，生长激素分泌水平较高，激素会刺激发育期骨骼长骨干骺端，从而出现腿痛的临床表现，尤其在后半夜尤为多见，大部分会出现双侧腿疼，且疼痛部位无红肿、发热的表现，这个阶段不要过度运动，平时注意多晒太阳，饮食均衡营养，补充钙和维生素D，可缓解腿部疼痛。