关键词： #发物
许多人认为“头发”是许多疾病的禁忌食物。头发是指营养丰富或刺激性强但容易诱发某些疾病的食物。生活中常见的头发有鸡肉、鸡蛋、猪头肉和各种海鲜。什么是头发？
到底什么是发物？
1、动火发物
烟酒、葱、姜、蒜、狗、羊肉、韭菜、油炸食品、卤制品等。会助热动火，烧津液，发热口渴，大便干净的人不能吃。
2、动风发物
鹅肉香椿芽、鸡蛋、虾蟹有动风作用，中风、荨麻疹、湿疹患者不能食用。
3、助湿发物
面食糯米、糖、猪肉等肥甜腻食物有助于湿润，湿热体质、痢疾、黄疸患者不能使用。
4、积冷发物
柿子、四季豆、冬瓜、莴苣是冷食，会伤阳生寒。脾胃虚弱的人尽量不要吃，以免引起胃寒痛，引起肠鸣腹泻。
5、动血发物
羊肉、白酒、胡椒等，会使辛热入血、动血伤络、皮下出血、尿血、月经过多的人不能吃。
6、滞气发物
红薯、芡实、莲子、大豆不易消化，积食腹胀的人不能吃。
谁不能吃发物？
头发会诱发或加重某些疾病，中风、头晕、荨麻疹和单独的患者不能吃鸡蛋、鸡鹅肉、猪头肉和各种海鲜。各种出血性疾病，如月经过多、鼻子和皮下出血、痔疮、吐血和崩漏带不能吃羊肉、狗肉和烧酒。慢性胃炎、消化不良、溃疡病等患者不能喝白酒。大病初愈的人消化能力弱，正气尚未恢复。如果他们吃头发，会导致反复发作，如香椿芽、蘑菇、牲畜肉、鸡蛋和海鲜。
谁能适当地吃一些发物？
1、体质寒冷的人吃动火发物
体质寒冷的人可以适当食用动火发物，如生姜、胡椒、羊肉、狗肉等，具有温肾阳的作用，可以温暖身体。
2、热体质的人吃冷发物
夏天，许多人喜欢吃西瓜、梨和冰淇淋。适量食用不会带来任何伤害，但过量食用会影响脾胃，导致消化不良。在炎热的夏天，体质炎热的人可以适当食用。
3、阳气下沉的人吃动风发物
鸡蛋、牛肉、海鲜等动风发物会产生阳气，诱发皮肤病，导致手脚发热、头晕，甚至惊厥、中风，但可防止下肢水肿、内脏下垂、四肢无力等阳气下沉。
4、阳虚体质的人吃助湿发物
猪肉和糯米糕是主食，容易产生湿热。然而，这种头发有保湿作用，可以分泌唾液和解渴。干咳、口干、皮肤干燥的人可以适当食用。
5、气急易怒的人吃滞气发物
滞气发物，如大豆莲子、红薯或芋头，能固肾涩精，补脾止泻，治疗白带多、遗精、腹泻等症状。
温馨提示
头发并不像人们想象的那么难以忍受，需要辩证对待，因为窒息而放弃食物是不可能的，只有营养治疗才是正确的选择。头发确实有疾病，但头发并不一定有疾病，关键是食物的搭配。
