什么是发物什么是发物

Question

什么是发物什么是发物

Answer 1

发物主要指易诱发旧病或加重现有疾病的食物，常见类别有海鲜发物、辛辣发物、温热发物、生冷发物。

1、海鲜类

鱼虾蟹贝等海产品易引发过敏反应，导致皮肤瘙痒或哮喘发作，过敏体质者须严格忌口。

2、辛辣类

辣椒生姜大蒜等刺激性强，易导致胃肠不适或炎症加重，患有热性疾病人群应避免食用。

3、温热类

羊肉狗肉荔枝等性质温热，易引起上火症状如口干便秘，体内有实热者不宜多食。

4、生冷类

冰饮生鱼片等寒凉食物易损伤脾胃阳气，导致腹泻腹痛，脾胃虚寒者需谨慎摄入。

日常饮食应清淡均衡，根据自身健康状况选择食材，出现不适及时就医并遵医嘱调整膳食结构。