夏季要警惕这5个高发病 多数人已经中招!

养生保健编辑 医普小能手
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我相信很多人不喜欢夏天,更不用说天气太热了,蚊子叮咬很烦人,加上食物容易恶化,更可怕的是夏天是各种疾病的爆发期,所以我们必须做好预防和控制工作。

夏季常见病有哪些?

1、手足口病

手足口病是由肠道病毒感染引起的传染病,一般发生在5岁以下儿童,主要症状为发烧、无食欲、身体不适、喉咙痛、手脚皮疹、口腔疱疹、疼痛。平时要让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯,定期开窗通风,降低房间内微生物浓度。不能吃半生不熟的生冷食物和喝生水,儿童玩具和床上用品需要定期晒太阳能消毒,餐具和瓶子需要定期消毒。不要带孩子去人口密集、空气差的公共场所。免疫力差的人可以接种疫苗。

2、中暑

炎热的夏季气温调节容易出现障碍,可出现中暑症状。当你感到头重脚轻,胸闷,全身虚弱,不断出汗和口渴时,你需要立即远离高温环境,多喝水。一般来说,你可以在两小时内恢复。若出现皮肤灼热、恶心呕吐、脸红、呼吸困难,应多喝水,选择阴凉环境乘凉。高温下做剧烈运动或强体力劳动,容易出现严重中暑,如身体虚脱、肌肉酸痛、抽筋,老年人适应高温能力差,容易昏迷、手脚抽搐。在这种情况下,他们需要立即就医。注意天气预报,做好防晒工作,合理补充水分,不要等到口渴才喝水。

3、面瘫

面瘫通常是由感冒、风吹或免疫力下降引起的。一开始,会有头痛、头晕、眼泪和耳朵后面的疼痛。严重时,口水和眼睛倾斜在一侧。出汗和洗澡后,你不能站在阳台上享受凉爽,也不能直接吹空调和风扇。空调温度不得低于26℃。开车或坐车时,你不能把窗户开得太大。睡觉时关上门窗。

4、胃肠道疾病

在夏季,人们的消化能力减弱,再加上大量的生冷食物,食物储存不好,使细菌繁殖会导致消化道疾病,如细菌性痢疾和胃肠炎。平时要注意饮食卫生,不要一次吃太多不易消化的食物,以免增加胃肠道负担。冰箱不是万能箱。冰箱里的食物不能超过24小时。吃之前必须彻底加热。剩菜不能一夜之间吃,5~6小时内吃完。蔬菜和水果在食用前必须仔细清洗或剥皮。

5、登革热

7月是登革热的高峰期,属于病毒性传染病,主要通过蚊虫叮咬传播。其主要症状是关节和骨骼剧烈疼痛、头痛持续高烧、腹泻腹痛、恶心呕吐、口鼻轻微出血。夏天,我们应该做好防蚊工作。我们可以在家里安装蚊帐或合理使用蚊香。定期清除家中积水、花瓶和水养植物,每周至少更换一次水。

温馨提示

夏季积极预防上述五种疾病,做好个人卫生,避免口腔疾病,养成积极饮用水的好习惯,不能吃生冷食品,更不用说立即从冰箱里喝饮料了。

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