眼压低如何提高

眼压低可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。眼压过低可能与房水分泌减少、外伤、炎症等因素有关，需结合具体病因采取针对性措施。

调整生活习惯有助于改善轻度眼压低。保持充足睡眠有助于促进房水循环，每日饮水控制在1500-2000毫升可维持体液平衡。避免剧烈运动如跳水、蹦极等可能引起眼压波动的活动，建议选择散步、瑜伽等温和运动。热敷眼部每日1-2次可促进局部血液循环，但温度不宜超过40摄氏度。饮食中适量增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于维持眼部微环境稳定。

药物治疗适用于病理性眼压低。房水分泌不足时可遵医嘱使用毛果芸香碱滴眼液促进分泌，但需注意可能引起瞳孔缩小等副作用。炎症导致的眼压低可使用普拉洛芬滴眼液控制炎症反应，合并感染时需联用左氧氟沙星滴眼液。严重外伤性低眼压可能需要静脉输注甘露醇注射液暂时性提高眼压，同时需配合角膜修复治疗。使用药物期间需定期监测眼压变化，避免自行调整用药方案。

顽固性眼压低需考虑手术干预。对于睫状体功能减退者，可选择睫状体光凝术刺激房水生成。严重外伤或先天发育异常者可能需行玻璃体腔注气术维持眼内压。术后需严格保持头位，避免剧烈咳嗽或弯腰动作，定期复查眼压及眼底情况。所有手术方案需经专业眼科医生评估后实施，不可盲目选择侵入性治疗。

日常需避免长时间低头动作，阅读时保持30厘米以上距离。外出佩戴防风镜减少外界刺激，室内保持50%-60%湿度。每月测量眼压1-2次并记录变化曲线，若出现视力模糊、眼胀痛需立即就诊。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，限制每日咖啡因摄入不超过200毫克。避免用力揉眼或压迫眼球，睡眠时适当垫高枕头促进眼部静脉回流。