清汤鱼的做法是什么

健康生活编辑 健康陪伴者
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很多人都吃过鱼。鱼营养丰富,有人体需要摄入的营养物质。多吃鱼对身体也有好处。吃鱼的方法有很多,清汤鱼也是一种。清汤鱼的做法很简单。可以说是为口味清淡的人量身定做的,非常适合养生

做法一

制作食材:鲤鱼500克(其他鱼也可以)、葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。

制作方法

1.将鱼洗净,用精盐浸泡5~10分钟。

2.锅里放一点油。加热油后,将葱花放入锅中,然后加入适量的水(穿过鱼体),将鱼放入锅中。

3.将料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣放入料酒中,大火烧开。

4.开锅后,慢炖30分钟左右。

做法二

配料:鲜鱼1尾、五花肉5元、玉兰片3元、蘑菇、青菜3元、清猪油50克、鸡精、汤、盐、胡椒粉、胡椒粉、香菜、葱姜、明油各适量。

制作方法

(1)将鱼刮干净,在鱼背上切上斜花刀;切肉、玉兰片、蘑菇、青菜、香菜、葱、姜。

把鱼刮干净,把斜花刀切在鱼背上

(2)先将鱼潜入水中,去其唤醒杂味捞出,再将其放入热油中一煎捞出。

(3)勺子里加入底油加热,加入葱、姜、胡椒、蘑菇、料酒,加入汤,加入鱼,煮沸后打去浮沫,慢火炖透,调味,捡起葱、姜、胡椒,倒入汤碗中,倒入明油,撒上香菜末。

(4)料酒可以根据自己的口味用白酒代替,去除腥味,效果更好。

做法三

一条草鱼,两个胡萝卜,一个嫩豆腐,一个葱

姜一小块,胡椒一小把,白醋(或青柠檬)一勺(半),料酒

步骤

1.买鱼时,让人们把它们切成鱼片。回来用水冲洗,用盐和料酒腌制15分钟。胡萝卜切片和姜切片分为两部分和葱切片。把半锅水和胡萝卜放进锅里煮。

2.鱼腌制后,用水冲洗。锅里的热油,油80%热的时候放胡椒粉,然后把所有的鱼都放进去,放姜片,炸鱼。开水煮胡萝卜后,放一勺葱、姜片和醋(或半个酸橙汁,不是放酸橙煮,而是挤酸橙汁),用锅铲把煎好的鱼放进去,去掉胡椒粉。

3.盖子用大火煮5分钟,然后转小火煮20分钟。另外,用锅豆腐切成块,放入焯水中去除涩味。鱼煮5分钟后,放入豆腐中。

4.关火前放盐。你可以边放边尝。你觉得盐够了。

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