什么是屈光度？

屈光度是衡量眼球屈光系统折射光线能力的单位，主要用于描述近视、远视、散光等屈光不正的程度。

眼球通过角膜和晶状体将光线折射聚焦在视网膜上形成清晰影像。当光线无法准确聚焦时，称为屈光不正。屈光度数值以D表示，正值为远视，负值为近视。每1D代表光线在1米焦距处的折射能力。轻度屈光不正为0-3D，中度为3-6D，超过6D属于高度屈光不正。散光则用柱镜度数加轴向角度表示。

屈光度的检测需通过医学验光完成。验光师使用综合验光仪或检影镜测量眼球对光线的聚焦状态，结合试镜片调整确定具体数值。儿童青少年眼球发育阶段屈光度变化较快，建议每半年复查。成年人视力稳定后可每年检查。高度屈光不正者可能伴随眼底病变风险，需定期进行眼底检查。

日常用眼时保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺休息，避免在昏暗或晃动环境中用眼。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，有助于维持角膜和视网膜健康。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时应及时验光检查，避免因未矫正的屈光不正导致视疲劳加重。