网络成瘾综合症

网络成瘾综合征（internetaddictiondisorder，IAD，一般称为IAD，是指在无上瘾物质的作用下，无法控制上网行为管理的欲望。互联网成瘾的诱因应该追溯到嘴唇期。婴儿在哺乳期获得精神考虑，并保持对意味着母亲爱的温暖、关怀和安全的幸福感的回报和怀念。根据互联网，患者再次获得了这种成就感，这种成就感似乎在嘴唇期结束后消退，隐藏在潜意识中。成年后，当遇到挫折时，如失业、失业、人际恐惧、失恋、家庭打击等，以便找到摆脱，沉迷于互联网，使这种埋在潜意识的压抑感释放。

治疗措施

轻度互联网成瘾症

能够根据自己的调整来解决上网成瘾的困惑，关键选择以下方法：

(1)合理安排上网时间，有效利用互联网技术。首先，为了确立上网的总体目标，上网前应在纸上列出实际工作，有目的地访问信息内容，防止上网没有针对性和目的。其次，控制上外网的实际操作时间。每日实际操作积累时间不得超过一小时，实际操作持续一小时后休息30分钟；再次，应设置强制关机时间，并按时放网。

（2）通过迁移和替代来解决互联网成瘾。利用每个人独特的其他偏好和娱乐和休闲方法来转移注意力，暂时忘记互联网的诱惑。例如，喜欢体育比赛的人可以通过打篮球和下棋来合理地转移注意力，以减少对互联网的依赖。

(3)是塑造身心健康、完善心理状态的自我防御机制。研究表明，互联网成瘾与人格特征因素（个性化因素）有关。某些人格特征往往使个人容易上瘾。互联网只是上瘾的外部刺激之一。因此，要逐步完善自己的个性化，塑造普遍的个人爱好和强烈的自我适应能力，学会有效发泄，适当面对困难，只有这样才能产生完善的心理状态自我防御机制，不容易盲目避免虚幻世界中的不成功和挫折。

重度互联网成瘾症

能够按照以下方法达到治愈的目的：

(1)即时装修隔断与互联网的联系。沉迷的人通常情不自禁地上网。对于那些知道太多上网总是加重疾病而无法控制自己的成瘾，他们可以在亲戚朋友和盆友的帮助下，在电脑上彻底保护他们一段时间，让他们在这段时间内塑造其他个人爱好或再次焦虑有序的日常生活，直到他们能完全解决上网成瘾的困惑，帮助他们科学研究地分配互联网时间。

(2)寻求心理专家的帮助。根据心理咨询，心理专家与互联网成瘾症之间存在着良好的医患矛盾。这样做可以从精神上理解和应用成瘾，激发他们的主动性，塑造康复的信心；心理专家将分析“电子海洛因”的损害、互联网成瘾的原因、整个过程和治疗措施，逐步帮助患者解决互联网成瘾综合征。