网络成瘾-什么叫网络成瘾？-博禾医生

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什么叫网络成瘾？

网络成瘾就是指整体沉迷于网络的世界，不能自拔，不和家人及朋友沟通，一直在电脑面前。网瘾后会引起精神依赖及躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠紊乱、消化不良、免疫功能下降等风险的，对身体及个人发育，发展都是无益的，尽量克制自己戒掉。戒掉会有一个过程的，慢慢戒掉即可。

呼吸内科 新冠肺炎疫情期间，长期居家如何预防儿童网络成瘾

李维洲

李维洲副主任医师

济南市中西医结合医院

首先保持一个健康而规律的生活节律是很关键的，如晚上九点、十点钟之前睡觉，早上七点半或者八点左右起床，中午睡一个小时左右，保证充足的一个睡眠。并保持每天2次左右的运动时间，除了必须的网课之外，避免其他的屏幕时间，并减少静坐的一个时间。其次要与孩子多沟通、交流，及时发现并识别孩子的一个异常行为和负面的情绪。并采取转移注意力、发展积极的兴趣爱好，以及适当的倾听等方式来减轻孩子的压力。并让孩子与同学及朋友之间通过电话保持日常联系，因为同龄人之间的一个互相鼓励和支持，往往能起到意想不到的一个效果。最后还可以通过益智类的桌游、团体游戏、家庭劳动的方式，让孩子一起参与其中，营造一个积极和谐的家庭氛围，不仅对儿童，而且对家长都是大有裨益的。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #儿童 #网络成瘾

2022-11-25

呼吸内科 新冠肺炎疫情期间，儿童为何容易形成网络成瘾

李峰副主任医师

临汾市人民医院

目前，由于受到新冠肺炎疫情的影响，同学们渡过了一个史上最长的寒假。在悠长的假期生活中，学生们每天大多数时间可能被电视、游戏、不规则的睡眠以及大量的零食所充斥。近期开始上网课，同学们在家中需要花费大量时间上各种的网课，导致屏幕时间较前成倍的增长。而家长们每日关注疫情的进展情况，在家中看手机、平板或电视新闻的时间可能比平时更多，如果家长没有注意到避开孩子的话，这些可能都会导致孩子们，这个超长假期的屏幕时间较以前明显增加。而且，如果家长们本身存在一定的焦虑或抑郁情绪，会导致他们在一定程度上忽视对孩子的管教和照顾，而如果孩子自身也受到疫情的影响而存在一定负面情绪的话，也会让他们更加有可能借助网络来逃避现实，从而容易形成网络成瘾的这个情况。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #儿童 #网络成瘾

2022-11-25

精神科 什么叫网络成瘾？

陈云霞

陈云霞副主任医师

临汾市人民医院

网络成瘾就是指整体沉迷于网络的世界，不能自拔，不和家人及朋友沟通，一直在电脑面前。网瘾后会引起精神依赖及躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠紊乱、消化不良、免疫功能下降等风险的，对身体及个人发育，发展都是无益的，尽量克制自己戒掉。戒掉会有一个过程的，慢慢戒掉即可。

#网络成瘾

2023-03-15

网络成瘾不想上学避免性格障碍

心理健康科 网络成瘾不想上学避免性格障碍

关于避免性格障碍的定义，看到避免性格障碍容易误诊为精神分裂症。避免性格障碍患者的避免方法之一是自主退缩，从不想上学到长期拒绝上学，从不想上班到解雇上司，从不自主和同学朋友玩，到最后几乎没有朋友。最后，严重的是，可以长期呆在家里，甚至不能出门，成为孤独的孤独者。广州医科大学附属第一医院临床心理科余金龙

#性格

2021-08-25

成瘾医学科 网络成瘾的研究意义

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

网瘾的医治方式是情绪行为医治与药品治疗相结合。药品治疗可为情绪培养创造前提。药物能够及时补充躯体素质上的缺乏，在使用药物的前提下，网瘾的病症能够改善。

#网络成瘾

2022-04-02

精神科 青少年网络成瘾的治疗方法

李峰副主任医师

临汾市人民医院

大概是由于处于叛逆期，假如想要获得家人的注重，又想具有自己的空间，假如想要肯定的自由，因此孩子才会常想上网，这跟家长也相关系，家长要多给予孩子一些关爱和照顾，多陪伴孩子，让孩子不要觉得孤单。

#青少年 #网络成瘾

2022-05-26

办公室工作人员应避免网络成瘾盘点睡前玩电脑的六大危害

女性日常保健 办公室工作人员应避免网络成瘾盘点睡前玩电脑的六大危害

很多长时间面对计算机的人，呈现出心身亚健康状态早衰综合征。使用多计算机容易患焦虑和抑郁症最新统计数据显示，目前世界2亿多网民中约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%。网络性心理障碍的发病年龄为15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。这里提到的“心理死亡(早衰)”与“网络心理障碍”的范畴存

2022-06-05

青少年为什么会网络成瘾？网络成瘾危害有哪些

健康短视频 青少年为什么会网络成瘾？网络成瘾危害有哪些

青春期是个体从幼稚到成熟的过渡阶段，呈现出矛盾的发展状态，既往成熟，又不摆脱幼稚。喜欢新事物，接受能力强，但自制力差，容易追求新奇和刺激，容易造成网络依赖。

#青少年

2022-06-03

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