夏季要警惕这5种病高发病 见招拆招方能将其关在门外！

夏季高温潮湿，适合细菌和病毒繁殖。当人们的抵抗力减弱时，致病菌会侵入体内，从而诱发一系列疾病。如果你想保持健康，你必须做好预防工作，拒绝以下五种高发病率。

夏季容易出现哪些疾病？

1、登革热

登革热是一种病毒性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，病毒会在短时间内传染给周围的人。患者的主要症状是严重头痛、肌肉关节和骨骼疼痛、恶心、呕吐和腹泻、鼻子和嘴巴轻微出血。到目前为止，还没有登革热疫苗，要想预防，就要及时防蚊灭蚊。蚊帐、蚊香或驱蚊灯可用于家庭，每三天清除一次家庭积水、花瓶和水养植物，每两周至少更换一次水，及时清理花盆托盘积水。

2、中暑

夏季中暑最容易发生，其主要症状是恶心、多汗、头痛、头晕和全身疲劳。先兆中暑症状较轻，患者常感到虚弱、胸闷、心悸、口渴、出汗。此时，他们需要立即离开高温环境，选择凉爽的部位，休息时多喝水。轻度中暑会导致脸红、呼吸困难、血压低、皮肤灼热、恶心呕吐。这时，你需要多喝水，多注意休息。但是长期的户外活动可能会出现严重的中暑，其主要表现为肌肉酸痛虚脱、烦躁不安、面色苍白、昏迷。特别是当体温超过40℃时，会使患者高烧昏迷，皮肤无汗，多器官衰竭，死亡率很高，此时需要立即就医。平时要做好高温防护和防晒，保证有足够的水分摄入。

3、胃肠道疾病

夏天，人们的消化功能会减弱。此外，在炎热的天气里，大量细菌繁殖。人们吃半生不熟的冷食会导致胃肠道疾病。夏天，我们必须注意饮食卫生，确保食物在食用前彻底煮熟。冰箱里的菜肴不能超过24小时。吃之前必须彻底加热。蔬菜和水果应在食用前彻底清洗或去皮，以避免大量冷饮。

4、面瘫

夏季长期在空调房间容易出现面瘫，面瘫一般是由风冷和自身免疫力下降引起的，其主要表现为头痛、眼泪和耳痛，严重时嘴和眼睛倾斜。出汗和洗澡后不能直接站在出风口冷却，避免空调和风扇直接吹颈部和面部，空调温度只有26℃，睡觉时尽量关闭门窗。

5、手足口病

手足口病是由肠道病毒感染引起的传染病，通常发生在5岁以下儿童。其主要症状是食欲不振、发烧、手脚皮疹和口腔疱疹和疼痛。让孩子养成勤洗手的好习惯，饭前饭后及时洗手，定期开窗通风，不能喝生水，也不能吃半生不熟的生冷食物。儿童玩具和被子、餐具和奶瓶应经常消毒，以避免口腔疾病。尽量不要带孩子去人口密集、空气质量差的地方。

温馨提示

除上述疾病外，我们还应警惕诺如病毒。其主要症状是恶心、呕吐、发烧、头痛和肌肉酸痛。无论哪个年龄段的人，他们都必须保持良好的手部卫生，饭前饭后用流动的水和肥皂洗手。选择正确的烹饪方法，尤其是吃贝类、海鲜和其他食物时。