有点动静就醒了,醒了后入睡困难

有点动静就醒了，醒了后入睡困难，属于一种睡眠障碍，一般考虑是由于神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致，可以通过生活方式的调节以及药物等治疗方法改善。

1、神经衰弱：主要表现为入睡困难，在睡眠中容易醒或是一直处于相对比较轻的睡眠状态，伴有多梦困倦、白天精力不足等症状。可以通过改善睡眠环境，养成不熬夜、按时睡觉的习惯等方式调节，必要时可辅助药物治疗，在医生指导下可使用安眠类药物减轻症状，例如佐匹克隆片、艾司唑仑、氯硝西泮片等。由于药物具有一定依赖性，所以一般不建议长期使用。

2、植物神经紊乱：除了容易醒和入睡困难等症状，常伴随胸闷、心慌等症状，有的还会出现胃痛、胃胀、腹泻等不良反应，还有的出现头晕、失眠、健忘、视物模糊等症状。如果通过生活方式的调节效果不显著，则需要给予药物治疗，可在医生指导下使用调节植物神经功能的药物，例如维生素B1、谷维素片等。如果入睡困难较为严重，已经影响了生活或工作，可以在医嘱指导下使用地西泮片、阿普唑仑片、佐匹克隆片等促进睡眠的药物。具体药物需在医生指导下进行。