头发每天都掉好多怎么办

头发每天都掉好多，可能是精神刺激、营养不良、毛囊炎、脂溢性皮炎、斑秃等原因引起的，可以通过一般治疗、心理治疗或者药物治疗、手术治疗等方法。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、精神刺激：近段时间精神压力较大或者长时间熬夜，可能会引起掉头发，每天掉发的数量可能会超过100根。需要通过心理疗法调整，减轻心理压力，保证充足睡眠，晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。

2、营养不良：如果长期偏食或者挑食，有可能会导致身体营养不良，能供给头发生长，引起掉头发。可以通过营养补充改善，吃一些瘦肉、鸡蛋或者黑芝麻、豆类等食物，补充身体所需的营养，有助于头发生长。

3、毛囊炎：可能是经常不注意头部卫生，导致头部感染金黄色葡萄球菌引起的毛囊炎症反应，会引起局部红肿、疼痛或者瘙痒等不良症状。可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或者他克莫司软膏等药物进行治疗，具有消炎作用。

4、脂溢性皮炎：有可能是遗传或者病原菌感染引起的，导致头部产生炎症反应，引起糠疹样脱屑、疼痛或者瘙痒，毛囊破坏后也会引起掉头发。需要遵从医生指导使用地奈德乳膏、复方氟米松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，可以达到抗炎作用。

5、斑秃：遗传或者环境因素相互作用引起毛囊特异性自身免疫性疾病，可能会产生突发性斑状脱发，如果脱发比较严重，可以选择植发手术治疗，利用自身后枕部位健康毛囊组织，通过精细培养和加工，按照头发生长方向种植，毛囊存活后能够长出新的头发。

除此以外，也有可能是头癣等原因引起的，避免用手抓的或者揉搓，以免继发感染，需要定期到医院复查。