本草银耳的功效与作用

中医养生编辑 医言小筑
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本草银耳又叫白木耳、雪耳、银耳子等,是真菌类银耳科银耳属,有养颜护肤、养阴补虚、润肺护肝的功效。

1、养颜护肤:因为本草银耳含有大量的胡萝卜素,对皮肤细胞组织的正常机能有帮助,可以刺激皮肤的新陈代谢,让皮肤湿润细嫩,还可以增强皮肤的张力、消除皮肤的皱纹。

2、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适用于久病体虚的人群。

3、润肺护肝:本草银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效;同时,能提高肝脏解毒功能和起护肝作用。

适宜人群:阴虚火旺者、体质虚弱者、肺热咳嗽者

禁忌人群:风寒咳痰者、出血者

食用方法:1、将本草银耳用水泡开,把它撕成小块,锅中加清水,将撕碎的银耳和红枣加入锅中,大火煮沸。

2、然后搅拌,最后加入冰糖,开小火熬煮,煮到本草银耳胶化即可。

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