护眼器是否伤害了眼睛

护眼器一般不会伤害眼睛，正确使用时可缓解视疲劳。若产品不合格或使用不当，可能引发眼部不适。

正规护眼器通过过滤蓝光、调节屏幕色温或提供适度遮光等方式减少用眼负担。符合国家标准的护眼器通常采用无害材料，光线调节在安全范围内，短期使用不会对角膜或视网膜造成损伤。部分产品可能附带热敷功能，能促进眼周血液循环，改善干眼症状。选择具有质检报告的产品，并按照说明书控制使用时长，多数人群不会出现不良反应。

劣质护眼器可能因材质透光率不达标、蓝光过滤效果差或电路设计缺陷导致光线过强或频闪，长期使用可能加重视疲劳。部分人群对护眼器的硅胶材质过敏，接触后可能引发眼睑红肿。若使用后出现视物模糊、畏光流泪或头痛，需立即停用并就医检查。儿童及青光眼患者应避免使用带有加压功能的护眼器，以免影响眼压。

使用护眼器时建议每20分钟眺望远处，配合人工泪液缓解干涩。定期清洁护眼器接触面，避免细菌感染。若需长期使用，可到眼科门诊进行基础视力检查，排除潜在病变风险。