打王者荣耀右手大拇指腱鞘炎是怎么回事,怎么办

骨科编辑 健康领路人
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关键词: #腱鞘炎 #大拇指腱鞘炎

王者荣耀是一款手机游戏。打手机游戏导致右手大拇指腱鞘炎,可能是由于过度使用手指、错误的手指姿势、缺乏手部休息和伸展、设备不合适、外伤等因素导致,需注意手部休息,可通过热敷、按摩、烤电等方式改善,必要时可遵医嘱采取药物治疗或手术治疗。

1、过度使用手指:长时间、频繁地使用手指进行游戏操作,可能导致手指的过度使用和磨损,增加患腱鞘炎的风险。这种情况休息是关键,需要减少对手指的使用,可以尝试使用支撑物或绷带固定拇指,以减轻手指的负担,也可能通过按摩和热敷缓解疼痛,必要时在医生医嘱下采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

2、错误的手指姿势:使用不正确的手指姿势进行游戏操作,如过度弯曲或过度伸展手指,可能会导致手指肌腱受到不必要的牵拉和损伤。建议手指保持自然的姿势,避免过度弯曲或伸展,以此缓解不适症状。

3、缺乏手部休息和伸展:连续长时间的打手机游戏可能会导致手指肌腱长时间处于紧张状态,缺乏休息和伸展的机会,会导致腱鞘炎的风险。定期休息和伸展手指肌腱,是预防腱鞘炎的关键。每隔一段时间,建议进行手指伸展运动,以减轻肌腱的紧张。

4、设备不合适:使用不合适的手机或游戏设备,如尺寸过大或过小的手机,可能会导致手指在游戏过程中受到不必要的牵拉和压力。需要避免手指过度的牵拉和压力,可以考虑使用支撑物或手机支架来减轻手指的负担。

5、外伤:除了游戏操作本身,外伤与腱鞘炎也有一定关系,如车祸、扭伤、木棍打击等,容易引起腱鞘周围组织充血、肿胀,活动时肌腱反复摩擦肿胀的腱鞘,也易引发腱鞘炎。这种情况需要避免外伤的发生。对于轻度腱鞘炎,可在医生指导下进行药物治疗,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓胶囊等,消除无菌性炎症,减轻疼痛。同时还可配合进行物理治疗,如烤电、红外线照射、微波理疗等,可起到辅助治疗的作用。对于严重的腱鞘炎,必要时可考虑手术治疗,如切开引流术或是腱鞘切开减压术,在术后大多预后较好。

感染、骨关节炎、免疫疾病等,也有可能会导致腱鞘炎。如果手指腱鞘炎症状严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下给予相应的措施。

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