眼睛里有异物感怎么办

眼睛里有异物感可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、热敷、遵医嘱用药、手术取出等方式治疗。眼睛异物感通常由灰尘刺激、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起。

1、冲洗眼睛

当灰尘或细小颗粒进入眼睛时，可用无菌生理盐水或人工泪液冲洗结膜囊。冲洗时需翻开上下眼睑，用洗眼壶沿眼球表面缓慢冲洗。避免用自来水冲洗，可能增加感染风险。冲洗后若仍有不适，需及时就医。

2、使用人工泪液

干眼症患者可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。这类药物能模拟天然泪液成分，缓解眼表干燥导致的异物感。使用时每日3-4次，每次1-2滴，需避开角膜接触镜佩戴时段。

3、热敷

睑板腺功能障碍引起的异物感可用40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟。热敷能融化睑脂，促进排出。每日2-3次，配合睑缘清洁效果更佳。热敷后若出现红肿加重需停用。

4、遵医嘱用药

细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝胶；病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶；角膜炎需根据病原体选择妥布霉素地塞米松眼膏或氟康唑滴眼液。所有药物均需严格遵循医嘱使用。

5、手术取出

角膜深层异物或倒睫刺激需在显微镜下手术处理。角膜异物剔除术需表面麻醉后使用注射针头剔除；倒睫可行电解毛囊术或睑内翻矫正术。术后需使用抗生素眼膏预防感染。

日常需避免揉眼，外出佩戴防护镜减少风沙刺激。长期使用电子设备时注意每20分钟远眺20秒，保持环境湿度40%-60%。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物。若异物感持续超过24小时或伴视力下降、眼睑肿胀，应立即至眼科就诊。糖尿病患者出现角膜异物需特别警惕感染风险。