防止视力下降的方法是什么？

近视是现代社会普遍存在的问题，大部分学生都面临近视的危险。近视是由于眼睛的不正确使眼睛的屈光度异常，远处的平行光进入屈光作用后，无法在视网膜上形成清洗的物体，物体落在视网膜的前方，因此产生视网膜不清楚的现象。

防止视力下降的方法是什么？

1、经常做眼睛保健操:中小学生一般要求做眼睛保健操来保护视力，但很多人不注意。眼保健操按摩眼周穴位，刺激穴位，调节眼睛，保护视力。

2、适当使用眼药水:眼睛也和人体一样，需要维护，眼睛过度使用后眼睛干燥，可以咨询医院和药店，寻找适合自己使用的眼药水，适时保护眼睛。

3、按摩眼:平时多按摩眼睛，特别是眼睛周围，按摩促进血液循环，放松眼肌，保障眼睛视力。

4、补充营养:维持眼睛正常功能也需要各种营养物质的支持，特别是维生素等与眼睛密切相关的营养要素，及时补充维生素、胡萝卜等营养物质，有助于保护眼睛健康。

5、科学用眼:平时注意用眼时间，用眼一段时间后放松眼睛，放松眼睛，避免眼睛疲劳。在工作、学习中要保持正确的眼睛姿势。