青光眼日常需要注意什么?常见的这些食物不要错过

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博禾医生 | 眼科
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关键词: #青光眼 #食物

身处千年饮食文化的美食大国,食物在老百姓的生活中占有不可或缺的地位。自古以来,医食同源和药膳同功的说法传承下来,疾病访问时,医生最常问的是这种疾病应该吃什么?这也是许多青光眼患者经常提到的问题。

青光眼吃什么食物好?

青光眼造成的视神经损伤可能与氧化应激有关,因此可适当选择抗氧化性食物。日常生活中有很多水果和蔬菜抗氧化。例如,吃葡萄的时候不要剥皮。葡萄皮里有很多抗氧化成分。例如,白藜芦醇是有效的抗氧化成分,例如蓝莓,花青素也在皮里。因此,葡萄、蓝莓和大蒜素也可能具有一定的抗氧化作用,可以保护视神经。此外,富含维生素C的水果和食物具有抗氧化作用,也可以适当食用。

除了上述食物,青光眼日常还需要注意什么?

青光眼是一种长期性疾病,需要终身治疗,所以护理尤为重要。在日常生活中,护理包括有很多,比如饮食的保健,还有眼睛到底能不能按摩、游泳等,这些都算是护理的问题。

总的来说,日常的生活习惯青光眼患者还是要十分注意的,最好能够少抽烟、尽量不抽烟,因为烟会使血管收缩,对视神经是非常不利的。另外,在饮酒方面,如果饮酒的脸变白的话,酒精会导致血管收缩,同样尽量不喝酒,如果饮酒的脸不变白的话,可以少量饮酒。

此外,青光眼护理中常见的游泳问题,青光眼手术后,初期约3个月至半年,最好不要游泳。青光眼手术留下切口、伤口,游泳时脏水进入眼睛,对眼睛内的组织造成很大损害。

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