夏天不能错过吃哪些食物

Question

夏天天气炎热，喜欢吃清热解毒食物，消暑解渴，夏天不能错过吃哪些食物？

Answer 1

夏天不可错过的5大超级食物：
1.芒果，来一杯芒果汁或者是新鲜芒果，加点酸奶，会是比任何甜品都要健康的天然甜品呢。
2.无花果富含维生素和矿物质，营养全面，还可以帮助减肥。
3.李子，富含维生素A、B、C、钾以及纤维素。
4.油桃，含有矿物质硼，有助于体内激素稳定，能够降低经前综合征和更年期对情绪的影响。
5.豆薯含有钾、钙和铁，富含维生素、鞣花酸和纤维。