109，75血压正常吗

109，75血压，一般指的是收缩压109mmHg、舒张压75mmHg，通常属于正常的，不用特殊治疗。

血压是推动血液在血管内流动的动力，可以判断心脏功能与外周血管阻力。血压也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容，可通过直接测量法和间接测量法测量血压。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，一般收缩压在90～139mmHg，舒张压在60～89mmHg，因此当测量收缩压109mmHg，舒张压75mmHg时属于正常的，可不用过于担心。但是日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，避免熬夜、过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、刺激、高脂、难消化的食物。

如果血压出现异常，可到医院就诊，做进一步检查，根据检查结果选择针对性的方法改善。