熬夜眼睛肿了怎么办？

熬夜导致眼睛肿胀大多是由于睡眠不足导致眼部局部静脉淋巴回流障碍引起的眼睑水肿，大多数患者是由于眼睛过度疲劳引起的。熬夜会导致身体疲劳，身体抗病能力差，被细菌感染引起的眼睛肿胀，需要进行抗菌、抗病毒的治疗。

熬夜眼睛肿了怎么办

1、平时一定要保证充足的睡眠，持续使用眼睛的时间不要太长，尽量不要使用手机和电脑等有辐射的电子产品。

2、冷敷和热敷可以交替涂抹眼睛，有利于眼睛周围的血液循环，促进眼睛新陈代谢，缓解症状，进行眼部按摩，注意清洁手，防止细菌带入眼睛感染。

3、可以擦一些具有补水作用的眼霜，然后双手搓热，将掌心放在眼睛上，促进眼睛血液循环，消除浮肿。

熬夜的危害

1、熬夜会导致人体消化酶分泌紊乱，影响消化功能，进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状，同时也会影响肝功能。

2、经常熬夜的人，会发心脑血管疾病，人体经常处于紧张状态时，血管收缩异常，血压高于正常值，容易引起高血压引起的心血管疾病。

3、熬夜会影响人体的正常生物钟，导致人体生物钟紊乱、睡眠质量差、神经衰弱等，严重时会引起顽固性失眠。