眼睛看东西模糊怎么回事

眼睛看东西模糊可能由视疲劳、屈光不正、干眼症、白内障、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊伴眼干涩。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色景物，热敷眼周促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液缓解。

2、屈光不正

近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法准确聚焦视网膜，出现视物模糊伴眯眼症状。需通过医学验光确认度数，佩戴框架眼镜或角膜接触镜矫正。高度近视患者可能出现视网膜脱离等并发症，需定期检查眼底。

3、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜表面干燥，出现间歇性视物模糊伴异物感。可使用聚乙烯醇滴眼液补充泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。环境干燥时建议使用加湿器，避免长时间佩戴隐形眼镜。

4、白内障

晶状体混浊引起的视力渐进性下降，多见于老年人，表现为视物模糊伴眩光。早期可用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。糖尿病患者需严格控制血糖以延缓病情发展。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经会导致视野缺损和视物模糊，急性发作伴头痛呕吐。需使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时进行小梁切除术。有家族史者应每年测量眼压，避免在暗环境长时间用眼。

日常需保持每天2小时以上户外活动，摄入富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物。40岁以上人群建议每年进行视力、眼压和眼底检查，出现突然视力下降或视野缺损应立即就医。避免用力揉眼，强光环境下佩戴防紫外线眼镜。