眼睛几度是正常的

一、眼睛度数上升的原因

1、预防近视眼有两个大块。一个是先天性的原因，比如父母高度近视，这个孩子近视的可能性比普通孩子高。

2、另一个原因是孩子过度使用眼睛，长期近距离大量使用眼睛，引起近视眼。这两种情况不同，父母近视高，我们能做的可能很少，这孩子一定会近视。正常儿童为了延迟，近视眼该怎么办，要养成良好的用眼卫生习惯。

二、如何防止眼睛度数上升

远处放松眼睛，有效缓解近视的发生，有效缓解近视的增长。良好的户外运动是保证我们近视不长的重要原因之一。许多数据显示，如果这个学生每天能持续2小时的户外活动，每周能持续10小时以上的户外活动，近视眼的发生率肯定比同龄儿童低。