穿皮鞋脚后跟痛怎么办

如果出现穿皮鞋脚后跟痛的现象，一是换穿宽松、合脚的皮鞋，二是热水泡脚、推拿按摩、理疗或服用些镇痛性药物，三是到医院做检查，对症理疗。

第一，换穿合脚的皮鞋。要换穿舒适、合脚的皮鞋，平时可以多穿一下运动鞋，尽量避免穿皮鞋时久站或者走路过多。

第二，热水泡脚、推拿按摩或服用些镇痛性药物。要多注意休息，每天晚上用热水泡一下脚，也可以添加一些中药泡剂，缓解脚部疲劳，尝试做一些足底的推拿按摩、针灸理疗等，也可以应用镇痛的药物，缓解脚部的疼痛。包括非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒的中成药，从而加快水肿的消散，缓解疼痛，促进脚底疼痛恢复。

第三，如果脚疼在休息以后仍然不能缓解，需要去医院检查一下，如果有红热、肿胀、感染的情况，这时需要进行抗感染治疗。如果出现局部畸形、疼痛或是检查发现是其他的原因，如足底筋膜炎、痛风等，需要进行对症治疗。

穿皮鞋脚后跟痛可能是足底筋膜炎，痛风，鞋子不合脚，久站、走路过多等原因导致的。