正常的眼轴长度是什么

正常成年人的眼轴长度一般为22-24毫米，儿童眼轴长度随年龄增长而变化，新生儿约为16毫米，12岁时接近成人水平。眼轴长度是评估近视发展的重要指标，过长可能导致轴性近视。

眼轴长度指从角膜前表面到视网膜黄斑中心凹的距离，其测量需通过专业设备如A型超声或光学生物测量仪完成。婴幼儿出生时眼轴较短，伴随眼球发育，6岁前增长较快，每年约增加0.4毫米，此后增速减缓至青春期稳定。临床将超过24毫米的眼轴视为异常，可能与巩膜变薄、视网膜拉伸等病理改变相关。定期监测眼轴变化有助于早期发现近视倾向，尤其对父母近视的儿童建议每6个月检查一次。

保持良好用眼习惯对控制眼轴增长至关重要。每日户外活动2小时以上，自然光线可刺激视网膜多巴胺分泌延缓眼轴增长。读写时保持30厘米距离，每40分钟休息5分钟。避免长时间近距离用眼，减少电子屏幕使用。饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花，有助于维持视网膜健康。若发现视力下降或眼轴增长过快，应及时到眼科进行屈光检查和干预。