游泳训练有利于孕妈妈进行顺产

健康领路人 编辑
博禾医生 | 妇产科
87次浏览

关键词: #游泳 #顺产

许多国外专家研究发现,职业游泳女教练,热带地区经常游泳的女性及长期从事水上作业的女性,怀孕分娩时大多顺产。

有实验表明,凡在孕期参加游泳训练的孕妈妈,在分娩时都很顺利,同时分娩时间缩短一半,并且有些胎位不正常的孕妈妈在训练中胎位恢复了正常,从未发生过流产或早产

游泳是孕妈妈夏季最佳的解暑运动。孕妈妈游泳应注意以下几点:

①游泳前要做体检,听取医生意见是否可以游泳及游泳中注意什么。②游泳必须选择正规游泳池,水温在30℃左右,清洁卫生。③游泳要有亲人、朋友一同前往,以随时照应,保证安全。④游泳动作不宜剧烈,可在水中漂浮,轻轻打水,如做仰泳更适合。⑤游泳要避开游泳池人多的时间。如在室外泳池游泳,还要避开阳光强烈的时间段,上午10时至下午4时不宜去游泳。⑥若身孕未满4个月,或有流产、早产、死胎病史,或阴道出血、腰部疼痛、妊高症、心脑病者不宜游泳,妊娠晚期也不要去游泳。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

炒木耳第二天隔夜还可以吃吗 怀孕一个月了,可以喝可乐和雪碧吗 宝宝肺炎支原体阳性严重吗 扭伤脚吃什么药啊 小孩走路脚尖往里怎么办 天天喝纯牛奶好处是什么 喉咙有点红,这是怎么回事 宝宝头上有白色的,类似癣,怎么办 乳头内陷怎么办怎么才可以让它出来 唇腭裂是什么导致的 红果参的功效与作用是什么呢 婴儿尿路感染一般打几天抗生素 怎么判断自己要不要做宫腔镜 出现肥胖纹是什么原因 慢性肠炎吃阿泰宁吃多久 肺癌咳血,流鼻血怎么办 每天清洗外阴正确吗 结肠镜检查的术前准备 太阳穴位凹陷怎么办 上火是风寒感冒还是风热感冒 怀孕了7天是否可以测出来 乳腺b超4a类怎么办 中年妇女经常掉头发,为什么 装假牙好还是种植牙好呐 艾滋病病毒会通过手传染吗 老年膝关节炎肿痛治疗方法 宝宝拉肚子能喝鱼汤吗 头部头晕头痛嗜睡怎么回事 阴茎弯曲是什么原因造成的 滴虫性阴道炎会引起下腹痛吗 目前国内最有效的降压药有哪些 2026年贴近母乳的奶粉推荐榜|配方对标实测,这几款成分更接近天生营养 宝宝小肚肚不舒服,妈妈也跟着揪心——测评热门婴儿配方奶粉,帮宝宝告别“憋”太久的烦恼 乳铁蛋白含量高的奶粉选购攻略:看懂含量标准选对适合宝宝的高自护奶粉 2026年深受宝妈认可的畅销婴儿奶粉选购攻略:认准公认销冠不踩坑 心脏养护辅酶Q10怎么选?2026年还原型泛醇品牌实力盘点 2026年HMO含量高的婴幼儿奶粉推荐:飞鹤迹萃适配中国宝宝体质 益生菌品牌怎么选?2026四大品牌实测对比 妮雀娜:脱发的根源在头皮——i-PRF技术修复微环境的循证路径 参麦颗粒作用和功效有哪些