长时间玩手机也会过敏的原因

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博禾医生 | 皮肤性病科
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长时间玩手机也会过敏的原因

长时间用手机讲电话会带来一些负面影响,近几年,皮肤学家发现越来越多民众的颚部、脸部及耳部患上了发痒性皮疹,而一旦他们停止使用手机,这些症状就消失了。究竟手机、手机相关配件上的哪些物质易诱发人体出现过敏反应,导致接触性皮肤炎呢?造成民众出现过敏反应的原因很多,依据患者体质的差异,也会有所不同。但若单纯以手机这项物品来看,大致上脱离不了手机本身机壳的金属;附着于上的脏污、尘螨;材质萤幕保护膜等3大因素。

原因1、手机金属外壳镍、铜合金恐诱发接触性过敏

容易对镍、铜类合金产生过敏反应的人相当多,但多数对于金属过敏,大多仍停留在只有长时间接触、在人体身上的项链、耳环等首饰,才可能诱发过敏症状的发生的错误迷思中,甚至认为不配戴任何首饰就能彻底远离镍、铜合金的威胁。事实上,在许多智慧型手机的外壳材料中,就掺杂了镍、铜合金。若患者没有加以留意,在长期频繁使用、接触的情况下,就可能导致红肿、发痒、脱皮等过敏反应发生。

原因2、萤幕保护膜塑化剂接触易过敏

为什么能在手机与皮肤间形成一层防护作用,隔绝直接接触萤幕保护膜,反倒会造成人体过敏,这是因为属于pV材质的萤幕保护膜上的塑化剂残留所致。长期暴露、接触含有塑化剂的物质,不仅会增加罹癌的风险,更直接会导致、加重过敏性皮肤炎、异位性皮肤炎等症状发生,不可不防。

原因3、手机滑不停?尘螨、脏污附着难去除

在人体频繁使用手机的情况下,也会使手指上的皮屑、油垢、细菌附着于手机上,再加上现代人习惯在手机外套上一层手机保护壳、皮套的习惯,相当容易使灰尘、尘螨等物质累积在手机上。若民众没有定时清理、保持清洁,长时间接触下来,容易造成细菌的孳生,细菌在手机上越来越多,不仅卫生问题堪虑,在不断接触附着于手机的灰尘、尘螨等物质的情况下,也会造成皮肤的敏感、刺激,引起过敏症状出现。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓