低密度脂蛋白是3.37mmol/L严重吗

低密度脂蛋白3.37mmol/L属于轻度升高，不算严重，此种情况的患者可以通过改善生活方式、加强运动以及药物治疗，来降低低密度脂蛋白水平。

1、改善生活方式：

首先是改善饮食习惯，比如坚持低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，尽量减少食用动物内脏、油炸食品等，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗粮等。同时，戒掉吸烟酗酒的坏习惯。

2、加强运动：

适度的参加体育运动，不但可以减轻体重，还能有效降低低密度脂蛋白含量。每天抽出30-60分钟的时间，根据自身的身体状况和爱好选择一项适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、爬山、骑自行车、游泳、太极拳等。

3、药物治疗：

在饮食控制、运动锻炼的基础上，根据血脂的控制情况决定是否使用药物治疗。心脑血管疾病高危以上以及LDL-C严重超标者，就需要及时遵医嘱用药来控制。

值得注意的是，血脂异常一般没有明显症状，多数患者是在体检或发生其他疾病时发现的，很容易错过最佳治疗时期。对于45岁男性、绝经期后女性、肥胖者等高危风险人群，建议每年体检时检测血脂，以做到早发现、早预防。