脚踝崴了肿了多久能好

脚踝崴了肿了一般在3~4周左右就能够恢复，但具体恢复的时间需要根据个人的身体状况、脚踝崴了的严重程度、治疗方法等进行判断。

1、个人的身体状况：如果个人身体状况比较好，新陈代谢功能比较快，一般在三周左右就能够恢复，而如果个人身体状况比较差，新陈代谢功能比较缓慢，一般在4周左右才能够恢复。

2、脚踝崴了的严重程度：如果脚踝崴了的情况并不严重，没有出现错位的情况，恢复的时间就会比较快，而如果脚踝崴了的程度比较严重，出现了错位的情况，恢复的时间就会比较慢。

3、治疗方法：如果脚踝崴了采用了专业的治疗方法，恢复的时间就会比较快，而如果脚踝崴了，没有采取任何的治疗方法，恢复的时间就会比较慢。

在此期间一定要注意多休息，避免过早的负重活动或者脚踝的屈伸活动，否则会引起肿胀、疼痛的情况加重，不利于脚踝扭伤组织的恢复，同时，要做好保暖工作，不要着凉，饮食方面可以多吃一些富含优质蛋白类的食物来促进伤口恢复。