应该怎么缓解夏天喉咙干痒？

这天儿已经入伏了，很多地方的温度简直直逼40度，基本上不开空调就忍不了。但是很多人跟小班反应，说自己只要在空调房里待长了之后，嗓子就会又干又痒，而且脑袋还闷闷作痛。其实这就是大家嘴里说的——空调病。那么我们应该怎么缓解夏天喉咙干痒呢?

给空调安装挡风板

大家都知道，夏天的温度不开空调是不行的，晚上根本睡不好。但是晚上睡觉吹通跳的时候，一定不要让空调平对着人吹。现在的空调基本上都可以调风向，但是如果风向调节的角度有限的话，您也可以自己单独买一个导风板，让冷风尽可能的不往身上吹。特别是有小孩和老人的家庭，需要格外注意。而且睡觉的时候，可以调整到睡眠风模式，这样最健康哦!

定期清洗空调

还有人吹了空调不舒服，是因为空调没有清洗干净，吹出来的风就非常的脏，呼吸到身体里面，就会引起不适，特别是家里有小孩子和老人的，抵抗力都比较弱。所以为了家人的健康，每年用空调之前，都要吧空调的过滤网上很么的清洗一下。让空调的风更加凉爽，还可以延长空调的使用寿命。

经常出门运动

在炎热的夏季，使用空调的频率是非常高的，开空调的时候，房间里面空气的流动性很差，在这种环境下就很容易出现扁桃体炎，咽喉炎等疾病，身体抵抗能力比较弱的人还有可能患上热伤风。空调房不宜久留，应多到室外走走、活动一下身体，多吃含维生素C的水果、蔬菜，每餐后注意口腔清洁，发现喉咙干痒等症状需及时饮用清咽润肺茶，可以有效避免咽喉炎生成和慢性咽炎病发展。

多喝一些水

夏季喉咙干痒就应该多喝一些水，达到滋润喉咙作用，还可以让身体里面的有害毒素及时排出，能够达到预防喉咙干痒作用，也可以起到一定治疗效果，虽然在发现喉咙干痒的时候服用一些消炎药物可以帮助缓解症状，但是也不建议患者随意使用药物，一定要让医生帮助患者来选择适当的药物。