经常失眠多梦小心抑郁症 5种症状预示抑郁症

抑郁症是一种精神障碍性疾病，近年来，社会竞争力越来越大，生活越来越紧凑，很多人消化不了负面情绪，抑郁症的发生，特别是大学生群体，抑郁症轻生的逐年增加。因此，早发现抑郁症可以防止不良后果的发生。抑郁症初期，人体有以下异常表现，不容忽视。

一、食欲异常

抑郁症患者会出现生理和心理方面的改变，其中食欲变得异常是抑郁症早期的表现。分为两种，一种是食欲大幅增加引起的暴饮暴食，总觉得吃不完，呕吐，另一种是食欲不振，这是最常见的表现，但正常人也出现食欲减退的表现，必须注意区分。抑郁症患者食欲异常的表现通常是持续的，而且逐渐恶化，一般没有器质性疾病。

二、情绪低落

这是抑郁症患者的核心症状，这种情绪是持续性的。而且患者容易产生自卑心理，继而加重抑郁的程度。抑郁症患者不想说话，经常沉浸在悲伤、不安、抑郁的感情中。早期，患者感到情绪低落是异常的，有积极寻求医疗的行为。但是，如果抑郁症发展到一定程度，患者就会失去自知力，陷入沮丧的心情，对什么都不感兴趣。

三、反应迟钝

抑郁症初期，患者反应迟钝。因为此时患者喜欢一个人独处，不喜欢和他人交流，久而久之会使得其交流出现障碍，就会出现反应迟钝的现象。这种状况的出现会影响到患者的日常工作和学习，工作中犯错的几率增加，认识新事物的能力下降，导致患者的抑郁情绪加重，进一步导致反应迟钝的发生，严重影响其身心健康。

四、睡眠障碍

抑郁症患者最常见的睡眠障碍是早醒，这严重影响患者的睡眠质量，早醒、失眠、噩梦等睡眠障碍的出现，进一步加重患者的心理障碍，导致情绪低落。另外，睡眠障碍也会影响患者的生理健康，有可能损伤内部器官，随之而来。身心受到双重伤害，严重影响自己的健康。

五、身体疲劳

虽然什么都没做，但感觉特别累，这是抑郁症患者早期常见的表现。抑郁症患者无论做什么都没有积极性，总是感到身体无力，检查也找不到器质性的疾病。因此，身体疲劳也是不容忽视的抑郁症的早期表现。