薏仁粉有哪些作用和功效

薏米粉具有解热、镇静、镇痛、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、抗癌、祛湿的作用。薏米油的饱和脂肪酸可以预防或减少横纹肌的收缩，减少肌肉挛缩，缩短疲劳曲线。薏米粉可以治疗各种疾病引起的发热、关节炎、关节肿痛、软疣和痤疮，还可以治疗各种癌症。薏米粉还具有美白、淡化色斑、改善油性皮肤的功效。

薏米粉的作用和作用

1、利湿。用薏米粉和车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，不利于排尿。薏米粉配牛膝、木瓜、防己、紫苏、槟榔，可治疗足膝肿痛和脚气。

2、薏米粉还具有健脾的功能，与白术、茯苓、炒山药、炒扁豆、芡实一起使用，可治疗脾虚腹泻；也可与熟薏米一起使用。

3、薏米粉有除湿的作用。

4、薏米粉最大的功效是美白祛斑，多吃可以起到美容的作用，可以去除雀斑或黄褐斑，还有痘痘。

5、薏米粉可以调节脾胃，预防心血管疾病，降低血脂和胆固醇，因为薏米富含水溶性纤维，可以降低肠道对脂肪的吸收率，从而降低血脂和血糖。

薏苡仁粉的禁忌

1、虚寒体质不宜长期服用，经期妇女应避免食用。

2、薏米含糖粘度高，不能多吃，吃多了会消化不良。

3、孕妇不能多吃。薏米有利尿作用，可能导致体内钠钾离子失衡，排出更多水分，减少羊水量。虽然不会引起胎儿畸形，但不能多吃。