淤青怎么快速消除

瘀伤是由皮肤血管破裂和出血引起的。有些碰撞很容易在皮肤上留下瘀伤。这些紫色或蓝色斑块通常需要10到14天才能消失，有时会伴有肿胀。事实上，如果瘀伤处理得当，可以加速其恢复，减轻疼痛。那么如何快速消除瘀伤呢？让我们一起看看。

如何快速消除淤青？

1.冰敷

冰敷可以去除淤青。如果淤青刚出现1，、2小时后，可采用冰冷敷法收缩血管，避免红肿发青。

2.热敷

淤青可在24小时内通过湿热敷完全缓解，前提是无创伤。热敷可促进淤青皮肤的血液循环，缓解血液淤积引起的淤青。

3.抬高

当淤青刚刚被撞倒时，减少受影响部位的血流可以最大限度地减少淤青。如果腿部有瘀伤，不妨坐在沙发或扶手椅上，抬起腿到心脏以上；如果手臂受伤，试着把手臂抬到心脏的高度。

4.用醋和水摩擦伤处

将醋与温水混合，然后在瘀伤处摩擦。醋能促进皮肤表面的血液循环，使瘀伤恢复得更快。

5.抹药物

如果担心淤青越来越严重，可以涂抹消除淤青的药物，如云南白药等坠落损伤的喷雾剂，通过药物缩短淤青的时间。

6.药酒

涂抹药酒也是消除淤青的方法之一。将药酒涂抹在淤青皮肤上，反复摩擦，使皮肤发热后继续按血流方向摩擦，使淤青恢复效果更好。

7.熟鸡蛋祛瘀

当你的身体有瘀伤时，你不妨用鸡蛋来缓解瘀伤，因为熟鸡蛋更适合轻微瘀伤。首先，煮鸡蛋，剥皮，然后趁热在瘀伤处来回滚动。冷的时候，用沸水反复滚动。每次至少滚动15分钟，每天至少做两次。只有这样，你才能很好地去除酱汁瘀伤。

通过以上介绍，相信大家已经知道如何快速消除淤青了。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。