中医养生 详解拔罐减肥方法及注意事项

拔罐不仅能对我们皮肤下部的脂肪、体内和血液中的脂肪产生影响，还能消除体内多余的沉积毒素，使我们的身体达到平衡状态，还能有效治疗便秘，缓解痛经！拔罐可以有效地减肥，那么拔罐的减肥方法是什么呢？拔罐减肥的预防措施是什么？下面和小边一起去看看。

拔罐减肥施罐法操作

1、中阳亢盛者：症状为肥胖、胃纳亢进、善食多肌、面红、苔藓多腻、舌红、脉滑。

治疗：清胃泻火。

取穴：饥饿、胃俞、肺俞等穴，阳池、三焦俞等穴。

操作:拔罐与耳压相结合的方法应综合进行减肥。耳压饥点(耳屏前中点，外鼻穴下)，饥点能使胃胀满，食欲减退，是减肥的经验。拔罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷微微的宣发肃降，输布全身全靠肺主气。阳池、三焦、胃俞等穴位与饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关。上述穴位，特别是对减肥（包括其他减肥方法）的饥饿感有调和作用。

2、痰湿阻滞者：症状为肥胖或伴有嗜睡、易疲劳、纳差、口淡无味、女性月经少或闭经、男性阳瘘、舌脂牙痕、脉沉或滑。

拔火罐治疗：法湿化痰。

取穴：耳穴内分泌、肾上腺、体穴三焦俞、脾俞等。

操作:耳压内分泌和肾上腺穴，取中枢神经对内分泌有调节作用。体穴可结合单罐走罐，15～取健脾祛湿化痰20分钟。

拔罐减肥注意事项：

1、拔火罐一般每天进行两次，结合健康饮食，持续一到两个月，会有很好的减肥效果。

2、拔火罐一般需要10到20分钟，不要超过这个时间。如果是过敏性皮肤，皮肤充血时应停止拔火罐。

3、拔罐后一小时内不要洗澡。如果刚吃完饭，最好等一个小时再拔罐。如果皮肤充血或充血，可以用按摩油按摩。

4、感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。