小孩抵抗力差怎么办

儿科编辑 健康陪伴者
59次浏览

关键词: #小孩 #抵抗力

抵抗力差的孩子容易被外界病毒侵害,要及时注意。这时候可以进行饮食调理、运动保健,做好身体调理对孩子的健康有好处。

孩子抵抗力差怎么办?

1、按时接种疫苗

儿童出生后应及时接种疫苗,包括乙肝、卡介苗、白破等,可增强身体对相应疾病的抵抗力。

2、注意饮食

抵抗力低有时与饮食不当有关。建议确保均衡饮食,补充身体发育所需的各种营养,以增强抵抗力。缺乏各种维生素和微量元素会导致免疫力低下。注意保持营养供应,让孩子多吃高热量、高营养的食物,如鸡蛋、牛奶和瘦肉。我们还应该保持营养的多样性,多吃水果,这可以增加维生素和微量元素的摄入。

3、注意防护

6岁前抵抗力低,容易被外界致病菌感染引起疾病。所以要注意保护,勤洗手戴口罩,去人多的公共场所可以降低患病率。

孩子抵抗力差吃什么水果?

1、香蕉

这种食物特别有营养。它含有膳食纤维,可以促进排便。因此,便秘的人可以选择吃香蕉。它可以减少胃酸,保护胃粘膜。成年人可以为儿童选择香蕉等好东西。它可以缓解儿童身体的疲劳。它还可以促进血液循环。孩子们吃香蕉来促进大脑发育。

2、橙子

说到橙子,许多孩子非常喜欢橙子,因为橙子的味道真的很好。橙子除了可以吃,加工后也可以喝,我相信很多人喜欢喝橙汁时果粒在嘴里爆炸的感觉。橙子的另一个值得说的地方是它的维生素C含量,它的含量在所有的水果中都很多,可以提高儿童的免疫力,所以橙子也可以作为日常零食吃。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

心血管狭窄能吃鸡蛋吗 儿童热性晕厥的症状 左肾有结节严重吗怎么治疗 吃什么长胎最快最好 小孩穿尿不湿会影响生育吗 慢性前列腺炎能好吗 肠痉挛的解决办法是什么呢 红斑狼疮早期的8个征兆是什么意思 前列腺增生不能吃牛羊肉吗 怀孕戴貔貅对胎儿有影响吗 咬肌切除手术费用是多少 引起胸主动脉破裂的原因 小孩肝胆管结石怎么办能治好吗 疤痕增生凸起来一块肉疼 孕妇腹泻吃什么好的快 四十五岁月经不来咋办 小儿脑炎需要做什么检查 双侧骶髂关节致密性骨炎可以治好吗 左下腹隐隐作痛男性什么原因 桡动脉断裂有后遗症吗 维生素c能淡化黑色素吗 什么原因会导致多囊卵巢综合症出血 大腿有紫色斑块要警惕了 乳腺炎化脓挂水能好吗 神经官能症是由什么引起的 月经干净后有血水一样的液体 有抗hpv病毒的药吗 心梗和心塞是一回事吗 尿道结石引起前列腺钙化 小孩皮肤鱼鳞病怎么治疗 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 方希用药剂量具体是多少 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 保法止用药时候会有不良反应吗 高血压用七十味珍珠丸可以吗 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 杜密克用药时有什么不良反应 在吃饭之前服用乐息平行