早上眼睛肿了怎么消除

眼睛浮肿是指眼睛周围与平时不同，外形肿胀突出，有疼痛，眨眼也疼痛。早上眼睛浮肿的原因有很多，对于早上眼睛浮肿的消除方法，首先要治疗原因，同时患者在生活上也要注意改善生活习惯，眼睛早上浮肿的现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，眼睛浮肿严重的情况下

眼睛浮肿的原因

1、睡眠时间不够，熬夜会增加眼压，阻碍眼部循环，导致眼肿的现象。

2、枕头太低。睡觉时，头部需要合理的高度，枕头过低会增加大脑的压力。枕垫的高度应与人体颈部的弧度一致。

3、睡前多喝水。睡前多喝水容易引起肾脏负担，眼睛浮肿。

4、睡前玩手机。手机屏幕发出静电，刺激眼泪腺，分泌眼泪，引起假性眼肿。

快速消肿的方法

1、冰块和熟蛋，可以用毛巾包住，轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状很快就会消失。

2、冷却的红茶包，用毛巾包住冷茶袋，用眼睛5分钟，连续操作3~4次，可以消肿。

3、手指按摩，顺着眼睛周围的轮廓按摩5~10分钟。的双曲馀弦值。

4、切两片薄土豆片敷3~5分钟消肿。

5、冷却。用冷水洗脸，同时用毛巾冷敷一会。