什么水果清热解毒去火

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博禾医生 | 养生饮食
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关键词: #水果 #清热解毒

能清热解毒的水果有西瓜、梨、香蕉、火龙果、枇杷、葡萄、苹果、葡萄柚等。这些水果大多是冷的,可以去除体内的热量,消除无聊。想吃水果消热解毒,注意少量多次,不能一次吃太多,否则会引起腹痛、腹泻,尤其是脾胃虚弱的人不能多吃。

清热解毒的水果有哪些?

1.、西瓜味甘寒,具有清热解暑、泻火除烦、开胃、助消化、利尿等功能,主要用于暑热解渴、排尿不良。但心力衰竭水肿患者不能多吃。西瓜能起到利尿消肿的作用,对清热解毒除烦有一定的好处,还能起到利尿消肿的作用。

2、菱角味甘寒,具有清肺胃热、化痰消积的功能,能明目退夷,治痔疮,大便出血。预防流脑、高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。

3、梨味甘凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰的功能。常用于热病津伤、口渴消渴、热咳燥咳、哮喘失声、便秘等。但胃寒脾虚腹泻者不宜食用。多吃梨可以败火,有利于止咳化痰,还可以降气降火。

4、枇杷利肺气,化痰止咳(热咳),胃降气,清凉生津解渴。便秘、治疮、支气管炎者忌食。

5、苹果是一种冷水果,能生津除烦,降低体内胆固醇,预防动脉硬化,保证血管健康。

6、香蕉富含植物纤维,可预防便秘。它有明显的作用,可以促进血压更稳定,从而降低火气。香蕉对皮肤病也有很大的帮助,还能抵抗癌症。

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