发烧搓哪个部位退烧快 推拿按摩快速退烧方法

发烧是感冒的常见症状，无论成人还是儿童，如果体温不是很高，不建议服用解热药，副作用很大。物理解热是首选的方法，可以通过摩擦身体的某些部位来达到解热的效果，那么发烧摩擦哪些部位解热快呢？让我们来看看下面的内容。

发烧搓哪个部位退烧快？

1.天河水穴

在前臂内侧，从手腕到肘部的连接线。你需要把食指和中指放在一起，从手腕到肘部快速扫描按摩，推超过十分钟，发现病人的头出汗，你可以停止，在按摩过程中，你可以用手指触摸一点水或凡士林和其他润滑剂按摩。

2.拇指外侧

我们的拇指对应脾经络。如果出现发烧症状，可以按摩拇指外侧，对脾胃健康大有裨益，提高免疫力，缓解发烧症状。

3.坎宫穴

坎宫位于从眉毛到眉毛的一条直线上。用两个拇指的正面从印堂穴沿着眉毛推到眉梢。能起到疏风解表、醒脑明目、止头痛的作用。

4.曲池穴

曲池穴位于我们肘部的直角，位于肘部水平线的外线和肱骨外踝之间的中点。用右拇指端对准左肘水平线的曲池穴，用力按压，做一点揉捏，压力逐渐增加，直到酸肿胀难以忍受的感觉更好。双手交替，连续揉搓2-3分钟。揉曲池穴具有清除烦恼、解热的明显效果。

5.大椎穴

大椎穴位于颈部和肩部的三叉位置。用食指和中指向下按压大椎穴，或用大母指向下按约100-300次。

6.合谷穴

发烧时按摩合谷穴也能起到退烧的作用。合谷穴在手背上，五指并拢。拇指和食指之间的肌肉会有一个最高点。这个最高点是合谷穴。如果有发烧症状，用一只手的拇指和腹部按压另一只手的合谷穴。

7.太阳穴

眼角和眉毛之间的交叉点有一个凹陷的地方，这就是太阳穴。用中指轻轻按摩太阳穴。该方法主要用于治疗头痛、偏头痛、眼疲劳、牙痛等疾病。

8.十宣穴

它位于我们十个手指的尖端。用拇指指甲反复用力按压，主要是酸痛，直到十宣穴变红变热。每次刺激总时间不超过3次～5分钟是合适的。揉搓或按压十宣穴，可起到疏风散热的作用。

9.涌泉穴

涌泉穴位于我们的脚底下，具体部位在脚底凹陷的地方，只要你弯曲脚趾就能看到。发烧时，用拇指腹部按压涌泉穴，强度以感觉酸胀为准，能有效散热愤怒，改善发烧症状，也能使感冒迅速恢复。

这里介绍一下发烧摩擦的哪一部分很快就会退烧。许多人在摩擦穴位时很容易掌握不确定的位置和力量，效果也非常有限。如果你觉得你不能很好地掌握这一点，建议在发烧时采取其他物理冷却方法。