男性喝红糖水的功效

说到红糖水，很多人会立刻想到：那是女性痛经时喝的！事实上，红糖是一种未经精制的粗糖，保留了更多的维生素和矿物质，可以驱寒和温暖胃，关键不是“女性专用”哦！男性喝红糖水也有很多效果，脾脏和胃缺乏感冒的男性每天喝适量的红糖水，对身体非常有益。

1、温补

红糖补血、祛寒、滋养身体是很多人的共识。红糖的优点是“温而补，温而通，温而散”，俗称温补，适合大多数人食用。

2、恢复体力，缓解疲劳

中医认为，红糖温甜，可进入肝、脾、胃经络，具有补充和温暖肝脏的作用。红糖含有大量的铁，铁是产生人体能量的主要介质，负责向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

因为它富含铁，男人喝酒会有更好的恢复体力的效果。

3、抗衰老

除了富含铁，红糖中的硒含量也是最高的。硒可以说是抗氧化的“先锋”，可以延缓衰老，预防心血管疾病。

4、助勃起

红糖含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血注入阴茎经络，气血充足有利于性能力。

男人怎么喝红糖水？

当男性体质虚寒、气血不足或疲劳时，可以通过喝红糖水来调节和修养。

用红糖和枸杞煮荷包蛋可以滋阴补肾。

吃红糖泡龙眼，可以安神，帮助改善睡眠，恢复体力。

红糖泡黄芪、红枣能补中益气、健脾健胃，有助于增强体质。

最后，虽然红糖水很好，但不要喝太多，尤其是在睡觉前，否则很容易导致体内糖储存过多，长期容易导致糖尿病、脂肪和龋齿。