长期服用三七粉的危害

三七粉是一种营养价值很高的保健食品，也是一种相对珍贵的中药，可以补充气和血液，也可以提高人体的抗衰老能力，对维持人体健康有很大的好处，但我们应该知道三七粉不适合长期食用，否则会对身体造成一定的伤害。让我们来看看长期服用三七的危害。

长期服用三七粉的危害

1.胃肠道损伤

三七粉具有促进血液循环和消除血瘀的作用，长期服用会损害胃粘膜，导致胃粘膜出血等不良反应，特别是对一些胃肠道虚弱的年轻人，或鉴于一些胃肠道疾病的中老年人服用三七粉应特别注意避免，造成胃肠道损伤。

2.上火

长期食用三七粉后，人们很容易在体内积累一些热成分，这会使上火症状高发。如果用户属于热体质，长期食用三七粉后会使上火症状更加严重。

3.月经不调

生活中的女性长期服用三七粉后容易出现月经不调，因为它具有很强的活血作用，可以增加女性的月经量，缩短女性的月经周期，对女性的生理健康极为不利。月经量大的女性吃了三七粉后会有更明显的不良反应。

4.诱发内出血

人们长期服用三七也会对体内血管造成一定的伤害，容易使血管破裂，会诱发内出血，因为三七具有特别明显的促进血液循环作用，可以加速血液循环，如果长期服用三七会增加血管壁压力，长期使血管破裂出血，会对人体健康造成严重危害。

服用三七粉的注意事项

1.月经期间不宜服用三七粉。三七粉是活血化瘀的第一圣药。月经期间服用容易导致出血过多。但如果血瘀型月经不调，可以用三七粉活血化瘀来调节月经。

2.孕妇怀孕期间不宜长期服用三七粉，孕妇怀孕期间不宜长期服用三七粉。这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

3.一般来说，对于肠胃不好的人，不建议吃三七粉，因为三七粉虽然有很好的补益作用，但可能吸收不好，或者不能补充营养。

4.第一次服用三七粉时，常出现口渴、四肢无力等症状，症状轻微，这是由于三七粉促进血液循环作用的表现，一般迅速消失。

以上是长期服用三七粉的危害知识。此外，还介绍了服用三七粉的注意事项。我希望以上内容能对您有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。