女人肾不好饮食禁忌

肾虚一般表现为两种：阴虚和阳虚，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。根据您的描述确诊为阳虚，可以吃桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。

女人肾不好不要吃这几种食物

1、黑木耳

黑木耳虽然对头发好，但是，也不能多吃，否则可能也会伤害到肾的，尤其是一些人工加工出来的黑木耳。

2、莲子心

莲子心很苦，其也会对人的肾有一定的伤害的作用，所以也是不适合吃的，因此在吃莲子的时候，不要吃心。

3、动物脑

动物的脑类食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊脑，猪脑，这些东西，因为其含有毒性，而伤害肾的。

4、酱油

酱油中含有较多钠离子，跟食盐一样可以升高血压，所以在用了酱油后需要相应减少食盐的用量，特别是对于那些有高血压和心、肾功能不好，水肿的病人更应该注意酱油与食盐的换算，大概5-7ml酱油中有相当于1克食盐所含钠量，所以酱油也不能多吃。

女人肾不好要注意什么

1.注意饮食

饮食调理是治疗女性肾虚的方法之一，只要坚持就能得到较好的效果。对于女性肾虚患者而言，清淡有营养的食物才是最好的选择，辛辣食物的口感虽然比较好，但对身体没有帮忙，不能给身体带来足够的营养，刺激性还很大。所以在康复之前，大家一定要保持清淡的饮食习惯哦!

2.注意运动量

任何人都需要运动，运动能提升个人身体素质，能保持苗条的身材。现在很多人的工作都是室内工作，每天坐在电脑面前不停忙碌，不仅引起了肾虚和肥胖，身体素质也日渐下降。小编希望大家能开始迈开脚步运动起来，足够的运动能让身体更加强壮，对肾虚也有调节作用。

3.保持足够的睡眠

睡眠实在太重要了，充足的睡眠能让大脑保持灵敏的运作，对身体也有极大的帮助。所以肾虚的女性朋友们不要再熬夜了。