关键词： #血液
血管粘稠是心血管病的前兆，血流在心脏阻断就会引发冠心病;血流在肾脏出了问题会患肾动脉硬化;血流在四肢不流畅就会造成瘫痪;血流在脑中不前行就是脑中风;而这些疾病在初期是完全可以避免的，在自己血液粘稠的时候就加以预防，改善不健康的生活方式。
很多人都担心自己血液粘稠，但自己血管内的血液这东西靠肉眼是看不见的，所以大多数人都不知道如何判断自己血液的情况，现在小编就教大家如何通过手去判断自己血液是否粘稠，及早发现，及早的预防和调理。
如何通过手观察到自己血液的粘度情况呢
1、不管男女老少，高矮胖瘦，一般正面的手掌颜色应该是淡粉色，如果手掌偏红了，说明您的血液已经慢慢开始出现血液粘稠的现象。
2、手掌发红，此时您的血液粘稠度偏高了;如果发红偏紫，说明血液粘稠已经达到很高的程度了。
3、手掌发红和五指肚发紫的人，而且还伴随着手脚冰冷和容易发麻，则要随时防范心梗脑梗和猝死的发生了，这已经上升到心脑血管病了。
4、手掌有斑点：手掌正常的颜色是呈均匀一致的淡红色。如果您的手掌在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块。再轻轻按压自己的手掌会变苍白，就需要注意了，这是“肝掌“的病症，说明肝脏的代谢功能出现了问题。
5、指甲内陷的人，往往也是血液粘稠较为严重了，这种指甲的表面会出现线形凹陷，这种情况与血管有关，是血液粘稠引起的血液循环不好。
血液粘稠的原因：
①随着人体的衰老，血管老化则血管壁弹性下降，则血细胞通过血管时变得困难，影响血流速度，因而使得血液粘度增高。
②因为血液是全身循环的，由于生活中的不良饮食习惯，导致人体内脂质类、胆固醇、甘油三酯等血液垃圾沉积在血管内，到了一定程度，也使得血液的自身粘度改变，另外增高的血液“垃圾“可抑制纤维蛋白溶解，使得血粘度更加增高，甚至可能引发冠心病等疾病。
③如果人体十分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血液中的液体成分减少，固体成分增多，则血液粘稠度自然就增高了。
