热敷颈椎的好处有哪些

骨科编辑 医言小筑
68次浏览

关键词: #颈椎

颈椎是脊椎的一部分,承载着我们头部的所以活动,当颈椎患上疾病之后,会给头部带来很多的影响,头晕头疼、记忆力减退等都是比较常见的现象,当患上颈椎病之后很多人都会选择进行热敷,热敷对缓解颈椎病有一定的效果,对改善颈椎病有着明显的作用,只是在热敷的时候要注意热敷的方法。

好处一提神醒脑

颈椎左右各有两条颈动脉和脊椎动脉,负责供给脑部血液;而颈椎中的脊髓又是大脑中枢神经的延伸,常常热敷脖子可以促进血液的流通,大脑不缺氧,自然可以提神醒脑。

好处二促进新陈代谢

脖子健康也影响经络气血的通畅!周宗翰中医师表示,人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经、三焦经等5条重要的经络,都是从后颈和肩部通过,当经络无法通畅,其所主的功能也会受到影响。

督脉与膀胱经循行的地方,相对应于人体的脊椎,而脊椎有31对神经,分别从脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出,并贯穿全身。其中,颈椎的脊神经,负责传递大脑与身体各部位之间的讯息,因此透过热敷颈椎来促进脖子的循环,可以间接加速全身的新陈代谢。

好处三帮助睡眠

由于热敷脖子可以畅通脊神经与器官之间的沟通状况,也能稳定交感与副交感神经,因此可以安定神经、帮助睡眠助眠。不易入睡的民众,下次睡前试试看热敷脖子,有助改善失眠问题。

好处四改善四肢僵硬、减少疲劳

小肠经与三焦经循行的路线是走向手部,平时容易手麻或是四肢冰冷,代表这两条经络不畅通。冬天最常见的症状就是晨僵,一早起来四肢僵硬,需要活动一阵子才会改善,这从中医观点来看,就是小肠经与三焦经的问题,只要热敷颈椎和手臂,就可以快速解除晨僵的状况。

由于颈部有颈动脉以及从脑部一直延伸到肠道的迷走神经,透过热敷颈部,就能促进血液循环、缓解四肢僵硬的情形,也会减少疲劳感的产生。

好处五改善坐骨神经痛

正常的颈椎是有曲度的,低头或前倾太久,就会把颈椎曲度拉直而造成疼痛,外围的肌肉也会因紧绷而僵硬。大多数人站立时,习惯驼背且像乌龟一样把脖子往前伸,虽然感觉很放松,实际上却让颈椎受到更大的拉力,此时胆经就容易出问题。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

右脚的前脚掌疼痛预示什么 新生儿查出a型地贫怎么办 小小的山楂,能给身体带来三大好处!爱吃的人有福了 扁桃体发炎并发症有哪些 扁桃体炎处理不及时有4大并发症 臀部大腿跟骨头疼怎么回事 糖尿病性视网膜病变是否会致盲 儿童轻微脑炎能治好吗 轻微脑炎如何治疗 化疗贫血吃什么补血效果最好 得了鼻窦炎会影响到眼睛吗 怎么抽取胸腔积液 揭秘胸腔积液的抽取过程 新生儿黄疸胆红素值340怎么办 盆腔炎分为几种 具体了解急慢性两种盆腔炎 惊跳反射和脑瘫的区别是什么 睡觉手酸是怎么回事 睡觉手酸与5个原因密切相关 顺产完肚子有硬块怎么消除 小儿发烧是怎样导致的 导致小儿发烧的7个原因复杂 一个女人,给你“三大特权”,就是动情了 糖尿病引发右臂尺神经损伤如何治疗 宝宝打完肺炎疫苗大腿红肿怎么办 有什么可以根治鼻炎 鼻炎究竟能不能根治 破伤风怎么治疗 对症及时控制破伤风 得过中耳炎的耳朵听力越来越差怎么回事,怎么办 脚大拇趾甲沟炎最佳治疗方法 肩周炎为何会久治无效 肩周炎久治无效或是犯四个错 萎缩性性胃炎有哪些症状 萎缩性性胃炎4个症状详述 白带呈黄绿色脓鼻涕状是怎么回事 舌头下面有两个小触须怎么回事,怎么办 灰指甲容易引起哪些疾病出现 冬天脚板心发热是什么原因 骨髓炎的治疗方法包括哪些 乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃 童奥特有宁神益智作用吗?功能是什么? 静脉曲张能用欧开吗?预防措施有哪些 治闲灵适应症有哪些 用法如何 静灵口服液小孩子的用法一样吗 凯那饭后口服会比较好吗 乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢 国乐胸腺五肽有什么常见的副作用 服用保法止需注意什么用药事项 康瑞保每天涂抹几次合适