隐形眼镜的使用建议

隐形眼镜的使用需注意卫生、佩戴时长和定期检查，主要有每日清洁、控制佩戴时间、避免睡觉佩戴、定期更换镜片、及时就医检查等建议。

1、每日清洁

佩戴隐形眼镜前需用专用护理液清洗双手和镜片，避免细菌感染。护理液应每日更换，不可重复使用。镜片存放盒每周需用沸水消毒，防止微生物滋生。清洁不当可能导致角膜炎等眼部感染。

2、控制佩戴时间

日抛型镜片建议佩戴不超过12小时，月抛型不宜超过8小时。长时间佩戴会导致角膜缺氧，出现眼红、干涩等症状。高强度用眼时建议搭配框架眼镜交替使用，给眼睛充分休息时间。

3、避免睡觉佩戴

除特定夜戴型角膜塑形镜外，普通隐形眼镜睡觉时需取出。闭眼状态下镜片阻碍角膜供氧，可能引发角膜水肿、新生血管等并发症。午休超过30分钟也应暂时摘除镜片。

4、定期更换镜片

严格按照镜片使用周期更换，日抛型不可重复使用，月抛型不超过30天。超期使用的镜片表面蛋白沉积会增加感染风险，镜片透氧性下降也会影响角膜健康。

5、及时就医检查

出现眼红、疼痛、畏光、视力模糊等症状需立即停戴并就诊。建议每半年进行专业眼科检查，评估角膜状态。糖尿病患者、干眼症患者等特殊人群更需缩短复查间隔。

选择隐形眼镜时应通过专业验光确定度数，避免自行购买不合适产品。游泳、洗澡时不建议佩戴，水中的病原体可能污染镜片。化妆时应先戴镜后化妆，卸妆前先摘镜。日常可备用人工泪液缓解干眼症状，但不可长期依赖。框架眼镜与隐形眼镜交替使用能有效减少并发症风险。