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为什么建议年货以水果为主呢

病情描述:

我姐姐建议年货以水果为主，为什么建议年货以水果为主呢？

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王燕主任医师中日友好医院

首先，水果可以多吃些，不会造成能量过剩或代谢负担，因为它们普遍能量较低，生食无油，清淡可口。其次，水果品种较多且容易储存，保质时间较长，冰箱或常温贮存均可。最后，很多水果价格不菲，特别是在北方地区。送礼拿得出手，自购也不错。

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