心率快的人心脏病死亡率高

心脏病危害大，严重时猝死，专家研究表明心率常偏快的心脏病患者死亡率高，高，专家建议心律失常的患者注意。

中国的研究表明，心率在每分钟90次以下的人，难以得心脏病的冠心病患者中，心率在每分钟60次74次的人，死亡率最低。静心率之所以与心血管疾病密切相关，是因为静心率，对心肌工作不利，一方面降低心肌供血，另一方面增加心肌氧气消耗量

对健康人来说，静心率总是快，如果排除上述影响因素，应该去医院检查心血管，排除疾病危险的冠心病、高血压等心血管疾病患者，静心率水平对疾病的预测因素

静息心率与引起冠心病等其他危险因素(如年龄、吸烟、高脂血症等)没有直接关系，是独立的危险因素，但这种危险性主要体现在男性身上。静心率容易受到诸多因素的干扰，如精神焦虑紧张、饮酒、大量吸烟、睡眠不足等。心率还可以预测冠心病和死亡率。据调查显示，基础心率与其后5期10年心梗发生率显著有关，并且其预测能力强于胆固醇水平，心率超过84次/分者，其冠心病发病率提高。此外，心率与冠心病有关，与冠心病死亡尤其是猝死密切相关，在男性中表现尤为明显。前瞻性研究表明，心率预测非心血管死亡和总死亡率的能力仅次于吸烟，心率被认为是寿命长短的强有力预测因素。

有什么方法可以使静心率保持在60次左右的理想心率呢？

首先依靠运动。经常参加各种强度适当的运动，静止心率会变慢(运动时心率会变快，但运动会锻炼心功能，静止心率会变慢)。静心率5065次/分(睡眠中心跳次数38分50次/分)是心脏健康的象征，也是长寿的象征。

任何小病都可能引起其他疾病，患者朋友们身体不舒服，必须立即就医，以免病情恶化。