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心率快的人可以运动吗

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心率快的人可以运动吗

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田洪波副主任医师山东省立医院

心率较快的人不建议做太剧烈的运动，因为心率就会更快。可以做慢跑、打太极拳、静心操这类锻炼。尽量做这种平缓的有氧运动就可以对抗心率过快的问题，同时还需要增强人体的抵抗力。

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