老年人如何预防心律异常

现在很多老年人都被心律失常这种病困扰，给患者的心理带来了很大的压力，更加辛苦的是危害健康，这些现象基本上是因为他们没有预防心律失常。

心律失常的预防

1.运动应该适量。

对于心律失常的患者来说，运动量大对身体来说，不能以量力而动摇的原则勉强运动和活动过度。中老年人应该散步、打太极拳等柔软的运动。这是心律失常的预防方法之一。

2.不要突然感冒或受热刺激

小心感冒，洗澡时水温不要太高或太低。这也是心律失常的预防。

3.发现心律失常后，请按医生的指示治疗

不要随意选择药物，或者病情稍微好转后自己停药，和医生商量后再决定。这些心律失常的预防很重要。