走路不小心扭伤脚背怎么办？

走路不小心扭伤脚背怎么办？

如果走路时不小心扭伤脚背，可以通过多休息、冷热敷交替、用药等方式进行治疗。如果走路时不小心扭伤脚背，很容易造成局部软组织损伤，引起肿胀、疼痛等症状。

1、多休息：

如果脚扭伤，需要多休息，不能重体力劳动，不能剧烈运动，还要抬高患肢。

2、冷热敷交替：

扭伤脚后，需要用冷毛巾局部冷敷。冷敷可促进毛细血管收缩。24小时后，用热毛巾或热水袋局部热敷，可促进血液循环，消除肿胀。

3、涂抹药物：

如果局部肿胀疼痛症状，也可以在医生的指导下涂抹红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以起到消肿止痛的作用。

除上述常见治疗方法外，还可服用三七伤片、舒筋活血胶囊、活血止痛胶囊等药物治疗。通过标准化有效的治疗，可以促进疾病的恢复。