如何调节湿热体质

湿热体质的人，如果湿重，应以祛湿为主，如果热重，应以散热为主。首先要区分是湿还是热。

湿重可选择以下中药调理：

平胃散，三仁汤或六一散。若热可选择以下中药：茵陈蒿汤、连朴饮或葛根芩连汤。在这一原则下，不同症状对应不同的药物选择。如果是脾胃湿热证，可以选择藿朴夏苓汤作为主方，其处方包括厚朴、藿香、杏仁、半夏、茯苓、白蔻仁、薏苡仁、猪苓、淡豆豉、泽泻；如果是大肠湿热证，应以白头翁汤为主方，其处方包括黄柏、白头翁、黄连、黄柏、藿香、秦皮等；如果是湿热证，以白虎加术汤为主方，其处方包括粳米、苍术、知母、石膏等。如果是膀胱湿热证，以八正散为主。其处方包括木通、车前子、扁蓄、淡竹叶、泽泻、益母草、茯苓、石苇、金钱草、大黄等。